Fle-xx Zirkel

Der moderne Arbeitsalltag lässt den Menschen immer unbeweglicher werden.

Denn die meiste Zeit des Tages verbringen wir sitzend: Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch, vor dem Fernseher etc.

Die Folgen hiervon sind:

Die Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an.
Die Brust- und Bauchmuskulatur verkürzt sich.
Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich.
Rückenschmerzen.

Konzept des fle-xx Zirkels:

Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen
Die verkürzten Muskeln werden gezielt in die Länge trainiert.
Trainingseffekte bereits nach wenigen Wochen.
Verbesserte Beweglichkeit und geschmeidigeres Körpergefühl.
Einfache und effektive Übungen.
Ideale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining.
Optimierte Durchblutung.